All posts by stoineff

%d1%81%d1%8a%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8-%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%be%d1%80%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d0%b5%d0%ba%d0%b8%d0%bf

Трима състезатели на ТК“Спартак“ спечелиха медали от турнира за „Купа София”

By | Новини, Състезания | No Comments

На 15.10.2016 година се проведе традиционния турнир за „Купа София” организиран от Таекуондо клуб „Рамус” съвместно с българска федерация по таекуондо ВТФ. Read More

ВИК

За бойния вик (Защо трябва да викаме по време на тренировка?)

By | За таекуондо, Полезна информация | No Comments

Вече 4 – ти ден опитвам да  започна статия „Вик“ и освен объркване, нищо друго не става. Така, че подгответе се… ще бъде дълго, разхвърляно и сложно.

Защо трябва да викаме по време на тренировка?

Read More

IMG_0066

Таекуондо за деца

By | За децата, За таекуондо, Полезна информация | No Comments

Или: Защо реших 6 годишният ми син да тренира таекуондо?

Не съм сигурен, че тук е времето и мястото, но искам да напиша причините поради, които смятам, че моето дете трябваше да започне да тренира таекуондо преди да навърши 7 години. В случая сина ми Момчил започна на около 6 годишна възраст. Read More

dan-kolov

Спортистите, които ни мотивират – Дан Колов

By | Велики спортисти | 2 Comments

Повечето, които четат сайта на „ТК Спартак“ тренират, или са свързани с таекуондо. Тази рубрика ще бъде за успелите спортисти и шампионите (във всички спортове), тези които ни мотивират.

Read More

"Гост-треньор" Гостува ни Ани Михайлова

„Гост-треньор“ Гостува ни Ани Михайлова

By | Гост треньор, За таекуондо | No Comments

Днес стартирахме с инициативата „Гост-треньор“ Гостува ни Ани Михайлова.

Занимава се с бягане на дълги разстояния и участва в Ултрамаратони / Над 42 км/.

Ани е на 25 години и се занимава с бягане само от 2 години и половина.

Read More

taekwondo-wtf

Започват Европейските квалификации по таекуондо за олимпиадата в Рио

By | За таекуондо, Състезания | No Comments

Днес събота 16.01 2016 г. и утре 17.01 трима български състезатели по таекуондо WTF ще се борят за квоти за Олимпийските игри в Рио. Нашите таекуондисти са в категории (-68 кг.) -Владимир Далаклиев, (-80 кг.) Теодор Георгиев, и Никол Чорбанова (-49 кг.).

Read More

IMG_0140

Спаринг в Таекуондо WTF

By | За таекуондо | No Comments

Kyorugi -Състезателния спаринг в таекуондо WTF.

Ще се опитам да изложа мнението си максимално кратко, ясно и във връзка с темата.
Първо искам да разгледаме какво представлява състезателния спаринг в таекуондо. След това ще се спра върху ползите от практикуването на състезателно таекуондо WTF:
Read More

(Пумсета) Форми в Таекуондо WTF

By | За таекуондо | No Comments

Пумсета в Таекуондо WTF. Това е важна публикация, която трениращите таекуондо WTF в клуб „Спартак“ е хубаво да следят непрекъснато.

В нея ще бъдат систематизирани формите (пумсе), които е нужно трениращите да знаят , за да заслужат съответната степен (ГУП)

Read More

Заявка за членство

Три имена: (задължително)

Години: (задължително)

Пол: (задължително)
 Мъж Жена

Телефон: (задължително)

E-Mail: (задължително)

Тренирали ли сте преди?
 Да, тренирал/a съм Не, не съм тренирал/a