All posts by setunna simeonova

kali_petar_beron2211201603

Кратка демонстрация на таекуондо WTF в СОУ д-р Петър Берон

By | Новини | No Comments

На 22.11.2016г.  таекуондо клуб „Спартак“ направи кратка демонстрация на източното бойно изкуство таекуондо WTF  в СОУ д-р Петър Берон. Треньорът на клуба Трифон Трифонов показа  един от най-упоритите си ученици.

kali_petar_beron2211201605 Read More

Мускулна треска

Мускулна треска

By | Полезна информация | No Comments

Мускулната треска

Мускулната треска в таекуондо е първото препятствие, с което ще се сблъскате и трябва да преодолеете. Тази статия е предназначена основно за начинаещите в спорта.

Започвам с кратко предисловие, предвид групата заради която пиша статията, ще се постарая да избягвам доколкото мога непонятни термини и да представя информацията на достъпен за масата език.

Повечето нетренирали хора стъпват в залата заредени с ентусиазъм и големи очаквания за едно прекрасно изживяване, за забавление и бърз гарантиран резултат на който да се насладят. Реалността е сурова и повечето от тази група са неприятно изненадани, от неизбежната мускулна треска появила се след първото спортно занимание. Тя се характеризира с появата на болки в мускулите средно 24 часа след предходното натоварване. Read More

Заявка за членство

Три имена: (задължително)

Години: (задължително)

Пол: (задължително)
 Мъж Жена

Телефон: (задължително)

E-Mail: (задължително)

Тренирали ли сте преди?
 Да, тренирал/a съм Не, не съм тренирал/a